Este delicioso postre antiinflamatorio es la combinación perfecta entre sabor y bienestar. Preparado con ingredientes naturales como frutas, cacao puro y grasas saludables, es una opción dulce que nutre tu cuerpo sin provocar inflamación.
Su textura cremosa y su sabor naturalmente dulce lo convierten en una alternativa ideal para calmar antojos sin recurrir a azúcares refinados. Además, aporta antioxidantes, fibra y energía limpia, ayudando a mejorar la digestión y el equilibrio del organismo.
Ingredientes:
2 guineos maduros
2 cucharadas de cacao puro en polvo
1 cucharada de mantequilla de maní o almendra
1/4 taza de leche (puede ser vegetal)
1 cucharadita de vainilla (opcional)
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Preparación:
Pela y corta los guineos en rodajas.
Llévalos al congelador por 1–2 horas.
Licúa los guineos congelados junto con el cacao, la leche y la mantequilla de maní.
Mezcla hasta lograr una textura cremosa tipo helado.
Sirve de inmediato o refrigera unos minutos para mayor consistencia.
Resultado:
Un “helado” natural, cremoso y delicioso 😍
Beneficios:
Sin azúcar refinada
Económico y fácil de hacer
Rico en antioxidantes (cacao)
Ayuda a reducir inflamación
Ideal para niños y adultos
Tip: Puedes agregar chía, coco rallado o trocitos de frutas para hacerlo más completo.
