levadura

levadura
La levadura de cerveza aporta grandes beneficios a la salud, posee aminoacidos y vitaminas B. Contiene un gran cantidad de proteinas incluso más que la soja.

Beneficios de la levadura de la cerveza

Rica en vitaminas del grupo B, las que favorecen al pelo y las uñas.
Fortalece la salud del corazón, las arterias y la circulación sanguinea.
Contiene fibra y minerales como: zinc, cromo, magnesio, calcio, hierro y fósforo.
Es rica en proteinas.
Buena de tomar en las mañanas ya que aporta energía, muy util cuando se tiene agotamiento físico, cansancio.
Estimula el sistema inmonológico.
Recomendado para mujeres en lproceso de la menopausia.
Mantiene estables los niveles de glucosa en la sangre, por su contenido de cromo que ayuda a metabolizar la insulina de manera correcta.
Combate bacterias que causan infecciones en los intestinos.
Aumenta las defensas contra la gripe y el resfriado.
Se recomienda para personas con obesidad.
Reduce los niveles de colesterol alto.
Desintoxica el organismo.
Previene el envejecimiento prematuro. Es un antioxidante natural.
Ayuda contra las enfermedades de la piel. Mejora el acné, la dermatitis y psoriasis.
Favorece las hormonas de la tiroides, progesterona y la testosterona.
Especial para uñas y cabello quebradizos.
Beneficia el transito intestinal, ayudando a reducir el estreñimiento por su alto contenido de fibras.
Refuerza el sistema nervioso y ayuda contra el estrés.
Combate la anorexia.
Contiene acido fólico que favorecen a las personas con diferentes tipos de anemia.
Oxigena los tejidos musculares.
Tiene un bajo nivel calórico, utilizada para adelgazar.

Beneficios del zinc para la salud:Leer También>>

Recomendaciones:

Se puede utilizar en suplemtos (utilizado según lo indique el fabricante pero usualmente suele ser usado de 6 a 15 pastillas diarias), Fresca consumir 1 a 2 cuchadaras diarias o en polvo (utilizar 15 gramos diarios), se puede consumir con yogur, en batidos, con ensaladas, legumbres y cereales.

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